“J’en ai marre de stresser pour rien et pour tout”
Lorsque le stress perdure et qu’aucune mesure n’a été prise pour le diminuer dans votre quotidien, il peut entraîner de véritables problèmes de santé. Même si le stress ne peut pas expliquer exclusivement la survenue d’une maladie, il y contribue de façon certaine : maladies digestives, certains troubles cardio-vasculaires, certaines maladies dermatologiques, ou encore certains troubles gynécologiques.
« Je suis anxieux et je ne comprends pas pourquoi ?
L’anxiété se manifeste par un sentiment diffus d’inquiétude qui a des répercussions négatives sur le quotidien. Le sujet anxieux est fatigué, irritable, a du mal à se concentrer et se sent incapable de contrôler les situations qui se présentent. Vous avez une sensation de boule dans la gorge ou dans l’estomac.
« Je suis en dépression, comme l’était ma mère »
Le premier signe de la dépression est une profonde tristesse, très douloureuse, incompréhensible et qui envahit notre vie. Elle peut s’accompagner de pleurs inexpliqués et d’un sentiment de désespoir, de l’impression que tout va mal, que tout est négatif et que rien de positif ne peut arriver.
Stress, Etats dépressifs, états anxieux
Grâce à l’hypnose ou à la sophrologie, vous allez pouvoir prendre en charge la gestion du stress, de l’anxiété chronique ou de la dépression. L’hypno praticien va vous aider à apaiser les causes de la dépression, du stress ou de l’anxiété en trouvant avec vous des solutions. Je vais vous aider à développer votre capacité à anticiper, gérer et surmonter ces émotions négatives. L’hypnose ne remplace pas un traitement médical ou la consultation chez un professionnel de santé. L’hypnose ou la sophrologie, vous permettent par contre d’entamer un processus qui vous aide à vous sentir mieux.
